Im folgenden Video findest Du 5 Fehler, die viele Leute machen, in der Hoffnung hartnäckiges Bauchfett endlich zu bekämpfen. Wenn Du diese Fehler vermeidest ist der Weg zum flachen Bauch schon einiges einfacher:

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Beachte insbesondere diese 5 Trugschlüsse beim Abnehmen am Bauch:

1. Bauchmuskelübungen wie Crunches und Situps stärken den Bauch, verbrennen aber kein Fett

2. Bauchmuskelgeräte wie Ab Gürtel etc. aus der TV Werbung haben das gleiche Problem. Die durchrainerten Fitness Modelle lassen einem in Glauben, man sehe danach so aus… Ohne Bauchfett zu verbrennen gibt es keinen schlanken Bauch.

3. Diätpillen – Finger weg, sie helfen niemals langfristig und können für die Gesundheit sogar gefährlich sein.

4. Light Produkte – vermeide sie, sie machen noch dicker und sind alles andere als gesund

5. Ausdauertraining – langweilig und nicht effektiv. Im Video unten findest Du viel effektive Workouts, die auch noch Spass machen.

 

Schaue Dir dieses Video an, um einmalige Tricks zu entdecken, mit denen Du schneller, einfacher und gesünder zum flachen Bauch kommst.

 

 

Mit Detlef D Soost versucht wieder ein neuer “Promi” mit seinem 10 Week Body Change Programm auf die Diät und Abnehmwelle aufzuspringen. Die Diät ist auch unter dem Namen “I make you sexy Diät” bekannt. 

Ich finde es immer fragwürdig, wenn diese “VIPs” plötzlich zum erfahrenen Personal Fitnesscoach und Ernährungsberater mutieren und so neue Einnnahmen generieren wollen…

Diese “Promis” haben den Vorteil, dass sie einfachen Zugang zu den Medien haben und so durch Auftritte im Fernsehen, Radio sowie durch Berichte in Zeitungen schnell zu Publizität kommen. Das sagt aber noch gar nichts über das Produkt aus…

Das ein Detlef D! Soost fit ist, erstaunt nicht… Wenn Du den ganzen Tag auf der Bühne stehst, Dich bewegst und tanzt, ist es nicht schwierig schlank und durchtrainiert zu sein. Für seinen Job ist es gar ein Muss.

 

Der Internet Auftritt www.10wbc.com

Der Internetauftritt ist nach amerikanischem Muster sehr reisserisch aufgezogen. Es wird geworben, dass man in nur 10 Wochen zum Traumkörper kommt. 

Dann muss man seine Email Adresse eingeben, um an mehr Informationen zu kommen. Ich möchte eigentlich vorher mehr Tipps erhalten, bevor ich einfach mein Email weggebe. Beim flacher Bauch Bestseller Autor Mike Geary erhält man beispielsweise Zugriff zu sehr vielen tollen kostenlosen Artikeln, die wirklich hilfreich sind.
 

Um was geht es im 10 Week Body Change?

Das ganze Programm scheint von anderen Methoden abgekupfert zu sein. Keinen Zucker, keine Kohlenhydrate, keine Milchprodukte, dafür Fleisch, Fisch, Gemüse und Hülsenfrüchte. Nicht wirklich etwas Neues! 

Anstelle vom Sündentag spricht er von einem “Load-Day”, an dem man alles essen darf was man will.

Auch die Übungen sind alles andere als neu. Da zeigt Mike Geary doch die viel effektiveren Ganzkörperübung zur Fettverbrennung.

Mit 79 Euro ist der 10 Week Body Change auch teuer, zu teuer.

 

Fazit – Detlef D Soost Diät Meinung

Mit dem 10 Wochen Programm ist der Jo-jo Effekt vorprogrammiert. Es ist schon fragwürdig, ob die Leute mit der teilweise radikalen Ernährungsumstellung 10 Wochen durchhalten. 20 kg in 10 Wochen abzunehmen ist weder gesund noch realistisch.

79 Euro sind meiner Meinung nach einfach zuviel, für ein Programm mit “alt” bekannten Weisheiten. Es soll wohl einfach einem “Promi” helfen, eine zusätzliche Einnahmequelle zu generieren.

Ich orientiere mich lieber an wirklichen Experten, die das Thema jahrelang erforscht haben und auch Diplome als Fitnesscoach und Ernährungsberater wie Mike Geary haben. Du kannst mehr über Mike Geary Programm, das bereits über 439’000 Leute weltweit erfolgreich einsetzen hier erfahren.
 

 Hast Du Erfahrungen mit Detlef D Soost Diät – 10 Week Body Change? Dann hinterlasse doch einen Kommentar unten

 

 

 

NuvorynUnd noch ein “Wunderabnehmmittel” namens Nuvoryn im Form von Kapseln macht mit zweifelhaften Vorher / Nachher Bildern momentan überall im Internet Werbung. Es ist wieder der Beginn eines neuen Jahres. In dieser Zeit sind die Leute besonders empfänglich für solche Dinge, die versprechen schnell und ohne Änderungen des Lebensstyls zur Traumfigur zu gelangen.

Bei Nuvoryn gilt eigentlich genau dasselbe, das ich bereits im Lipo-XR Test geschrieben habe. Auch die Inhaltsstoffe sind sehr ähnlich wie

  • Grüner Tee
  • Yerba
  • Guarana
  • Reservatrol
  • Hoodia
  • Ginseng

 

Klingt alles interessant, wenn es nur so einfach wäre.

Was mich an der Internetseite www.nuvoryn.de stört sind die vielen Vorher Nachher Bilder. Kommt einfach nicht seriös rüber und ich kenne niemanden, der ohne Training Bauchmuskeln bekommt.

Es heisst, dass das Produkt ärztlich empfohlen wird, was mich irritiert. Ein gewisser Dr. Mark Weis – ein angeblich “vielbeschäftigter Allgemeinarzt” empfiehlt auf der Seite die Nuvoryn Kapseln. Ich habe etwas mehr recherchiert und einen Dr. Mark Weis gefunden, der so nicht so aussieht wie der Mann auf dem Bild. Etwas seltsam nicht?

 

Was meinen Nuvoryn Kunden zum Produkt?

Ich habe bei der Recherche fast ausschliesslich negative Nuvoryn Erfahrungsberichte gefunden, die meisten wie dieses Beispiel:

…ACHTUNG: Ich habe die Pillen im November bekommen und eingenommen. Bis heute habe ich kein Gramm abgenommen und das Geld bekommt man auch nicht zurück…Quelle

 

Wieviel kosten Nuvoryn Kapseln?

60 Kapseln, die für einen Monat ausreichen sollen, kosten 49,95 Euro. Ein teurer Spass. Da gibt es einige billigere Variante wie diese.

 

Fazit

Ich würde niemals solche fragwürdigen Kapseln einnehmen. Das einzige was abnimmt, ist der Geldbeutel. Ohne gesunde Ernährung und etwas Training erhält man einfach keinen schlanken und gesunden Körper.

Mein bevorzugtes Programm, das mir wirklich geholfen hat findest Du hier.

 

Bauchfett verbrennen 

Lipo-XRGegenwärtig sind unzählige Anzeigen zu einer neuen Abnehmpille mit dem Namen Lipo-XR im Internet zu sehen. Die Diät Pillen sollen angeblich Inhaltsstoffe wie Citrin HCA, Grün Tee, ForsLean, Guarana und vielen weitere enthalten, die helfen sollen, Kalorien zu verbrennen, Fett abzubauen und den Appetit zu unterdrücken. Zu schön, um wahr zu sein?

Wenn ich von solchen Wunderpillen, bei denen man ohne Ernährungsumstellung und Sport Fett verlieren soll höre, bin ich immer skeptisch. Ich habe im Internet recherchiert und nach Lipo-XR Erfahrungsberichten gesucht.
 

Lipo-XR Kundenmeinungen

Die meisten Erfahrungen, die man im Web finden kann waren negativ und die Kosten für das Produkt sehr hoch. Hier einige Beispiele:

“… Ich nehme es jetzt seit circa einer Woche und ich habe bisher NICHTS dadurch abgenommen. Die vorgeschriebene Dosis, habe ich um das Doppelte erhöht.” Quelle

“… Ich habe Lipo XR ausprobiert. Beim ersten Mal, bekam ich im Unterleib Schmerzen. Zuerst dachte ich, Blase erkältet und habe die Pille sein lassen. Nun das zweite mal ausprobiert und ich muss euch leider sagen, die Bauchschmerzen sind wieder da…” Quelle

Lipo-XR Nebenwirkungen? Andere Lipo-XR Kunden berichten auch von starken Blähungen.

Einige wenige Leute berichten, dass das Heisshuungergefühl für eine kurze Zeit verschwunden ist. Dies hat mit dem Inhaltsstoff  Tamarinde zu tun. Er wird in Indien als Appetitzügler verwendet. Gibt’s übrigens beim indischen Lebensmittelhändler einiges günstiger.

 

Die Kosten für Lipo-XR sind sehr hoch. Tabletten für einen Monat kosten 45 Euro. Da investiert man doch lieber einmal 30 Euro in ein gutes Fitnessprogramm.

 

Fazit

Wieder einmal werden mit einer Wunderpille magische Abnehmresultate vorgegaukelt. Langfristig können solche Diätpillen zu keinem Erfolg führen und verursachen nur einen schmaleren Geldbeutel durch die hohen monatlichen Kosten.

Wenn Du dauerhaft eine schlanke, attraktive Figur erreichen möchtest, geht es nicht ohne gesunde und ausgewogene Ernährung und Ganzkörpertraining.

 

Hier findet Du mehr Informationen zu meinem bevorzugten Fitness- und Ernährungsprogramm.

 

 sind Eier gesund

 

Metabolic Kochen von Karine Losier & Dave Ruel Erfahrungen – nun ist es wieder soweit, es wurden wieder gute Vorsätze für das Jahr 2012 gefasst, um endlich die Traumfigur zu erreichen, von der man lange träumt. In vielen Zeitungen und Magazinen wird über dieses Thema berichtet. Gleich zu Jahresanfang wird auch ein neues Ernährungsprogramm mit dem Name Metabolic Kochen lanciert. Das Programm wurde von Karine Losier, einer Psychologin und Dave Ruel, einem renommierten Fitnesskoch entworfen.

Um was geht es bei Metabolic Kochen?

Das Metabolic Kochen Programm wie der Name schon sagt, setzt beim Stoffwechsel an. Je mehr der Stoffwechsel angeregt wird, desto mehr Kalorien verbrennt der Körper.

Im MetabolicKochen Programm werden die Nahrungsmittel verwendet, die den Stoffwechsel anregen und somit helfen, automatisch mehr Fett zu verbrennen.

Das Programm beinhaltetüber 250 leckere Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und helfen Fett zu verbrennen. Es wird auch das Problem der Stoffwechselanpassung gelöst. Bei der Stoffwechselanpassung gewöhnt sich der Körper an die Diät, das heisst der Körper gewöhnt sich daran und es wird kein weiteres Fett verbrannt. Bei Metabolic Kochen wird die Nährstoffzufuhr regelmässig variert und der Körper kann sich nicht an etwas gewöhnen.

 

Was beinhaltet MetabolicKochen?

Man erhält ein Einführungshandbuch mit dem Namen Fett-Verbrennungs-Optimierer, wo einem die wichtigsten Grundsätze (10 Prinzipen) aufgezeigt werden. Dieses Handbuch sollte man unbedingt als erstes lesen. Weiter erhält man den Metabolic Salatbaukasten. Hier erhält man gesunde und einfach zuzubereitende Salat Dressing Varianten, die helfen den Stoffwechsel anzuregen, sowie sehr schmackhafte Salatvarianten. Weiter im Paket ist auch das Handbuch der Gewürze mit hohem Thermo Effekt. Erstaunlich wie einfach man Gewürze zu einem Gericht hinzufügen kann, die die Fettverbrennung vervielfachen.

Der Hauptteil umfasst 9 Kochbücher mit Fettverbrenner Rezepten für Frühstück, Snacks, Smoothies, Fleisch, Huhn und Geflügel, Schweinefleisch, Fisch und Meeresfrüchte und Vegetarisch.
Die Rezepte sind sehr ausführlich und auch von Laien umzusetzen. Was mir gefällt, dass die Rezepte wirklich lecker und einfach und schnell zuzubereiten sind. Dies ist für mich als vielbeschäftigte Frau mit wenig Zeit sehr wichtig.

 

Fazit

Metabolic Kochen ist für mich die Neuentdeckung. In letzter Zeit wurde der Markt von Ernährungsprogrammen überschwemmt. Metabolic Kochen setzt neue Massstäbe. Es ist einfach aufgebaut, mit sehr klaren Anweisungen und einfach umzusetzen. Die Handbücher, welche sofort auf den Computer heruntergeladen werden können, sind sehr übersichtlich gestaltet und schnell zu lesen. Die Rezepte wurden mit viel Liebe entworfen, damit Sie Fett verbrennen, gleichzeitig aber auch lecker schmecken und einfach zuzubereiten sind. Mit diesem Programm kann man sofort starten, ohne zuerst hunderte von Seiten zu lesen.

Mit diesem Programm sollte es auch für Leute möglich werden, endlich dauerhaft Erfolg mit einer Diät zu erzielen, die bisher gescheitert sind. Viel Erfolg!

Momentan gibt es übrigens einen 50% Einführungsrabatt für das Metabolic Kochen unter folgendem Link:

Hier Klicken und 50% Rabatt auf Metabolic Kochen erhalten

 

 

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