Im folgenden Video findest Du 5 Fehler, die viele Leute machen, in der Hoffnung hartnäckiges Bauchfett endlich zu bekämpfen. Wenn Du diese Fehler vermeidest ist der Weg zum flachen Bauch schon einiges einfacher:

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Beachte insbesondere diese 5 Trugschlüsse beim Abnehmen am Bauch:

1. Bauchmuskelübungen wie Crunches und Situps stärken den Bauch, verbrennen aber kein Fett

2. Bauchmuskelgeräte wie Ab Gürtel etc. aus der TV Werbung haben das gleiche Problem. Die durchrainerten Fitness Modelle lassen einem in Glauben, man sehe danach so aus… Ohne Bauchfett zu verbrennen gibt es keinen schlanken Bauch.

3. Diätpillen – Finger weg, sie helfen niemals langfristig und können für die Gesundheit sogar gefährlich sein.

4. Light Produkte – vermeide sie, sie machen noch dicker und sind alles andere als gesund

5. Ausdauertraining – langweilig und nicht effektiv. Im Video unten findest Du viel effektive Workouts, die auch noch Spass machen.

 

Schaue Dir dieses Video an, um einmalige Tricks zu entdecken, mit denen Du schneller, einfacher und gesünder zum flachen Bauch kommst.