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Ich habe Euch ja bereits in meinem Testbericht über Synbiotik Vital Aktiv geschrieben, dass ich mir auch Clean Body Detox von BodyFokus im Dezember 2015 bestellt habe und über meine Erfahrungen damit berichten werden...

Jetzt sind 2 Monate vergangen, seit ich BodyFokus Clean Body Detox ​regelmässig einnehmen und die Resultate sind überraschend... gleich mehr dazu!

​Entgiftung oder auch Detox wie es heute so schön heisst, hatte mich bis kurzem eher wenig interessiert... Ich fand es überflüssig, da ich wo möglich versuche, Bio-Lebensmittel zu konsumieren. Wie jetzt herausfand, war das ein Irrtum... viele versteckte Dinge vergiften tatsächlich langsam den Körper ohne dass wir es merken.

​Auf dieses Thema gestossen bin ich nach einer Doku-Sendung zum Thema Gifte im Alltag, welche im deutschen Fernsehen ausgestrahlt wurde. Es wurden Symptome wie Mangel an Energie, Schlappheit am Morgen, Probleme beim Abnehmen uvm. erwähnt. Da ich bereits tolle Erfahrungen mit dem BodyFokus Synbiotik Vital Aktiv für meine Darmgesundheit gemacht habe, bin ich auf deren Clean Body Detox gestossen.

Was bewirkt Clean Body Detox?

​Ich habe mir gleich das 6 Dosen Sparpaket mit 25% Rabatt bestellt. Nach 3 Tagen wurde es geliefert. Wie vorgeschrieben nehme ich jeweils 1 Kapsel am Morgen und 1 Kapsel am Abend. Die ersten 3-4 Tage bemerkte ich noch wenig...

Ab dem 4. Tag hatte ich plötzlich mehr Energie. Ich wachte ausgeruhter auf und habe Lust in den Tag zu starten. Bei der Arbeit fühlte ich mich motivierter. Fürher hatte ich oft einen Schnupfen, aber auch das wurden in den letzten Wochen besser.

Nach nun 6 Wochen halten diese Effekte immer noch an und ich nehme Clean Body Detox weiterhin jeden Tag. Interessanterweise ist es mit auch leichter gefallen 3-4 Kilo abzunehmen. 

Gibt es auch Nachteile?

Kapseln einzunehmen ist normalerweise nicht so mein Ding und ich war immer der Meinung, dass man alles über eine gesunde Ernährung zu sich nehmen kann. Wenn man berufstätig ist, ist es nicht immer möglich den ganzen Tag gesund zu essen. An die Einnahme der Kapseln mit Wasser habe ich mich jetzt gewöhnt und die Resultate sprechen für sich.

BodyFokus Clean Body Detox Bewertung

Ich fühle mich rundum wohler, voller Energie und habe nach der Arbeit genug Energie, um private Aktivitäten mit Familie und Freunden zu unternehmen. Die paar Pfunde die ich zu viel hatte, sind auch einfacher gepurzelt als auch schon. 

Insgesamt bin ich mit Clean Body Detox sehr zufrieden und habe es schon meiner Familie und Freunden empfohlen.

Falls Du dich auch für dieses Produkt interessierst, empfehle ich Dir diesen Link, unter dem Du Clean Body Detox mit bis zu 25% Rabatt erhälst:

Clean Body Detox 25% Rabatt 

Schreibt mir doch auch gerne von Euren Erfahrungen mit diesem und anderen Detox Produkten.

Bis bald, Eure Carina

Jetzt sieht man wieder auf vielen Webseiten die Anzeigen über die NEUEN Wunder-Diätpille, mit der man angeblich 14kg in nur 1 Monaten verlieren kann:

Was soll man davon halten? Klingt fast zu gut, um wahr zu sein?

​Schauen wir das ganze mal näher an:

Wenn wir die Seite besuchen, kommen wir auf einen Seite, die ein Frauenmagazin suggeriert:

Steckt da wirklich ein bekanntes Frauenmagazin dahinter?

Wenn man den Link im Browser anschaut, sieht man dass dies nicht der Fall ist:​

Auf der Seite werden dann zwei der Wunderpillen mit den Namen Pure Cambogia Ultra und Pure Life Cleanse beworben, die man für optimale Resultate beide kaufen soll. Wenn man die Links anklickt wird man auf eine internationale Verkaufsseite geleitet und sieht, dass die Produkte von einer englischen Firma mit dem Namen BioTrim Labs vertrieben werden.

Das Label mit den Inhaltsstoffen ist nur in Englisch. Es wird nichts über die Qualität, den Herstellungsprozess etc. berichtet. Für Pillen, die man einnimmt, wäre das sehr wichtig.

Die Resultate?

14kg in nur 1 Monat zu verlieren ist höchst unwahrscheinlich und dazu gefährlich. Man kann auch nicht nur einfach Bauchfett verlieren.​

Zusätzlich ist das ganze sehr teuer und kostet min. €80 im Monat.​

Meine Empfehlung - Vorsicht vor solchen Produkten

Wenn Du wirklich dauerhaft Gewicht verlieren möchtest, dann geht es dies nur mit einer Ernährungsumstellung. Diätpillen und andere Wunderdiäten führen zu einem JoJo Effekt und nach einiger Zeit hast Du womöglich noch mehr Gewicht.

Neben der Ernährungsumstellung sind auch Übungen wichtig. Viele Diätpillen und Ernährungsprogramme suggerieren, man müsse keinen Sport machen. Ich bin komplett anderer Meinung. Wenn Du wirklich einen straffen Körper möchtest, braucht es moderates Training und Du fühlst Dich damit auch besser.​

Ich habe sehr gute Resultate mit Mike's Geary Wahrheit über Bauchmuskeln und Isabel De Los Rio's BeyondDiet erreicht. Diese kosten einmalig um die €30-40 und beinhalten alles. was man zum Erreichen des Wunschkörper ohne  Diätpillen benötigt. Mike's wöchentliche Ernährungs- und Fitnesstipps erhälst Du sogar kostenlos, wenn Du Dich für seinen Newsletter anmeldest.

Hallo Ihr Lieben

Es ist schon eine Weile her, seit ich hier auf meinem Blog berichtet habe.

Ich bin immer noch sehr zufrieden mit Mike Geary's Wahrheit über Bauchmuskeln, da es bis jetzt immer noch mein bevorzugtes Trainings- und Ernährungsprogramm ist. Es gibt zwar zahlreiche Nachahmer wie Thomas Blum mit seinem Simple Sixpack, aber die sind teurer und bieten nichts Neues.

Per Zufall bin ich auf die Neuerscheinung Alte Schule Neuer Körper gestossen​. Das Programm zielt auf meine Altersgruppe und wirbt damit, dass man sich mit dem Programm verjüngen kann. Wer will das nicht?

Alte Schule Neuer Körper Test​

Wer steckte  hinter dem Alte Schule, Neuer Körper F4X Programm? Hinter dem Programm stehen John Rowley, Steve und Becky Holman, alles bekannte Namen in der Fitnessszene. Steve ist Chefredaktor eines der grössten und ältesten Fitnessmagazine (Iron Man).

Schon mal beruhigend, bekannte Namen hinter einem solchen Programm zu haben.

Um was geht es beim F4X Programm?

Es geht um kurzes und intensives Training mit Hanteln, max. 30 Minuten pro Training und max. 90 Minuten pro Woche. Schon mal gut, sollte auch für Vielbeschäftigte drin liegen...

Das Programm wird als e-Book Datei geliefert, sofortiger Zugriff nach der Bestellung, kein Warten auf den Versand.

Die Qualität der eBooks ist sehr gut, viele Illustrationen und sehr professionell.

Der Aufbau ist sehr gut strukturiert und einfach verständlich. Die detaillierten Instruktionen der 3 Phasen Lean, Shape und Build gefallen mir sehr gut.

Hier ein Beispiel (musste aus urheberrechtlichen Gründen einen Teil abdecken):

Neben dem Hauptprodukt gibt es noch 5 Bonusprodukte inkl. der Schnellstartanleitung. Diese finde ich alleine das Geld wert. Man hat sie in 15 Minuten gelesen und kann sofort mit dem Programm starten.

Fazit

​Das Programm gefällt mir sehr gut. Es ist klar strukturiert, verständlich und einfach umzusetzen. Das Konzept überzeugt und 90 Minuten Training pro Woche liegen durchaus drin... wenn man jünger, schlank und fit bleiben oder werden will :)

Gibt es auch negative Aspekte?

Hanteltraining hat mich anfangs etwas abgeschreckt... aber zu unrecht, es macht richtig Spass. Am Anfang dachte ich aufgrund des muskelbepackten Körpers von Steve es sei ein Bodybuilding Programm, weit gefehlt... es ist für jedermann ab 35 und auch für jüngere, die noch länger jung bleiben möchten, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Fitnessfreaks.

​Für mich ist die Alte Schule Neuer Körper die Neuentdeckung und gehört ab sofort zu meinem Standardtraining. Regelmässige Updates zu meinem Fortschritt folgen.

Wo gibt es Alte Schule Neuer Körper?​

Das Programm gibt es momentan zum günstigen Einführungspreis unter diesem Link. Zur Einführung ist eine beschränkte Anzahl für 20 EUR erhältlich.

Hier gibt es den speziellen Einführungsrabatt​ (solange Vorrat reicht)

Hier noch ein Tipp: Nach der Bestellung gibt es die Möglichkeit die Paleo Kochbuchreihe zum Vorzugspreis zu bestellen. Ich kann es nur empfehlen, die Auswahl an leckeren und fettverbrennenden Rezepten ist toll. Besonders gut gefallen mir all die Paleo Dessert Rezepte, so lecker und können ohne schlechtes Gewissen genossen werden :)

Berichtet mir doch von Euren Erfahrungen beim jünger werden.

Bis bald

Eure Carina​

Metabolic Kochen von Karine Losier & Dave Ruel Erfahrungen – nun ist es wieder soweit, es wurden wieder gute Vorsätze für das Jahr 2012 gefasst, um endlich die Traumfigur zu erreichen, von der man lange träumt. In vielen Zeitungen und Magazinen wird über dieses Thema berichtet. Gleich zu Jahresanfang wird auch ein neues Ernährungsprogramm mit dem Name Metabolic Kochen lanciert. Das Programm wurde von Karine Losier, einer Psychologin und Dave Ruel, einem renommierten Fitnesskoch entworfen.

Um was geht es bei Metabolic Kochen?

Das Metabolic Kochen Programm wie der Name schon sagt, setzt beim Stoffwechsel an. Je mehr der Stoffwechsel angeregt wird, desto mehr Kalorien verbrennt der Körper.

Im MetabolicKochen Programm werden die Nahrungsmittel verwendet, die den Stoffwechsel anregen und somit helfen, automatisch mehr Fett zu verbrennen.

Das Programm beinhaltetüber 250 leckere Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und helfen Fett zu verbrennen. Es wird auch das Problem der Stoffwechselanpassung gelöst. Bei der Stoffwechselanpassung gewöhnt sich der Körper an die Diät, das heisst der Körper gewöhnt sich daran und es wird kein weiteres Fett verbrannt. Bei Metabolic Kochen wird die Nährstoffzufuhr regelmässig variert und der Körper kann sich nicht an etwas gewöhnen.

 

Was beinhaltet MetabolicKochen?

Man erhält ein Einführungshandbuch mit dem Namen Fett-Verbrennungs-Optimierer, wo einem die wichtigsten Grundsätze (10 Prinzipen) aufgezeigt werden. Dieses Handbuch sollte man unbedingt als erstes lesen. Weiter erhält man den Metabolic Salatbaukasten. Hier erhält man gesunde und einfach zuzubereitende Salat Dressing Varianten, die helfen den Stoffwechsel anzuregen, sowie sehr schmackhafte Salatvarianten. Weiter im Paket ist auch das Handbuch der Gewürze mit hohem Thermo Effekt. Erstaunlich wie einfach man Gewürze zu einem Gericht hinzufügen kann, die die Fettverbrennung vervielfachen.

Der Hauptteil umfasst 9 Kochbücher mit Fettverbrenner Rezepten für Frühstück, Snacks, Smoothies, Fleisch, Huhn und Geflügel, Schweinefleisch, Fisch und Meeresfrüchte und Vegetarisch.
Die Rezepte sind sehr ausführlich und auch von Laien umzusetzen. Was mir gefällt, dass die Rezepte wirklich lecker und einfach und schnell zuzubereiten sind. Dies ist für mich als vielbeschäftigte Frau mit wenig Zeit sehr wichtig.

 

Fazit

Metabolic Kochen ist für mich die Neuentdeckung. In letzter Zeit wurde der Markt von Ernährungsprogrammen überschwemmt. Metabolic Kochen setzt neue Massstäbe. Es ist einfach aufgebaut, mit sehr klaren Anweisungen und einfach umzusetzen. Die Handbücher, welche sofort auf den Computer heruntergeladen werden können, sind sehr übersichtlich gestaltet und schnell zu lesen. Die Rezepte wurden mit viel Liebe entworfen, damit Sie Fett verbrennen, gleichzeitig aber auch lecker schmecken und einfach zuzubereiten sind. Mit diesem Programm kann man sofort starten, ohne zuerst hunderte von Seiten zu lesen.

Mit diesem Programm sollte es auch für Leute möglich werden, endlich dauerhaft Erfolg mit einer Diät zu erzielen, die bisher gescheitert sind. Viel Erfolg!

Momentan gibt es übrigens einen 50% Einführungsrabatt für das Metabolic Kochen unter folgendem Link:

Hier Klicken und 50% Rabatt auf Metabolic Kochen erhalten

 

 

jonbensonMir ist wieder von einem brandaktuellen Ernährungs-Programm zu Ohren gekommen, das ab sofort in den deutschsprachigen Ländern erhältlich ist. Es heisst “Alle-Zwei -Tage -Diät” und ist von Jon Benson.

In den USA gibt es dieses Programm schon seit einiger Zeit. Also habe ich mir einmal angesehen, worum es überhaupt geht.
Jon, ein Fitnessprofi, war vor einigen Jahren offenbar ziemlich übergewichtig und hat mit dieser Methode Traummasse bekommen.
Mit seinem Programm kann man sogar weiterhin alle seine Lieblingsgerichte essen. Er will (!) es sogar. Man muss lediglich ein paar Sachen bei der Ernährung umstellen.

Er wirbt damit, dass dies wissenschaftlich ist und vor allem lebensnah. Niemand muss sich kasteien und beim Essen entsagen, um Körperfett zu verbrennnen und endlich schlank zu werden.
Das klingt ja schon einmal recht vielversprechend. Auf nichts zu verzichten und trotzdem Pfunde verlieren, wer möchte das nicht. Es gibt schon etliche Erfolgstories. Vor allem, die lebensnahe und umsetzbare Ernährung hat Jon in den USA schon grosse Erfolge eingebracht.

Für wen ist das Programm geeignet?

Da ich Abwechslung in meiner Ernährung schätze und immer offen bin für neues, habe ich mit bereis ein Examplar bestellt.

Was, wenn ich schon die “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” habe? Damit hast Du alles, was Du für einen schlanken und fitten Körper benötigst. Die “Alle-Zwei-Tage-Diät” gibt Dir zusätzliche Ernährungsideen und ist ideal für Leute geeignet, die keinerlei Training machen möchten.

Spezielles Einführungsangebot

Das Programm ist ab sofort auf Deutsch erhältlich und bis zum 20. Mai 2010 gibt es ein spezielles Einführungsangebot mit 30 Euro Rabatt (29.97 anstelle von 59,97 Euro) über diesen Link und beinhaltet all die folgenden Produkte und Geschenke:

1. Das KOMPLETTE, BRANDNEUE “Alle-Zwei-Tage-Diät”-eBook:
Hier wird Dir im Detail erklärt, wie Du trotz dem Genuß aller Deiner Lieblingsspeisen weiter abnehmen kannst! Du erfährst hier alles über das “Was”, “Warum” und “Wie” der Alle-Zwei-Tage-Diät.

2. GRATISGESCHENK Nr.1: “Hormon-Wellness”-Büchlein von Dr. Holly Lucille: Falls Du hartnäckiges Fett an Dir hast, unter Stimmungsschwankungen leidest oder Dich vielleicht depressiv fühlst, kann das an Deinen Hormonen liegen… Das

können wir aber mit natürlichen Mitteln ausbalancieren!

3. GRATISGESCHENK Nr.2: “Power für die Frau!”-Büchlein von Kelli Kalabrese, “Fitness Trainerin Des Jahres” (2004): Wie jede Frau einen straffen, sexy Körper bekommen – und ihn vor allem erhalten kann!

4. GRATISGESCHENK Nr.3: “Die Cholesterin Lüge”-Büchlein von NASA Arzt Dr. Duane Graveline: Was Dir Dein Hausarzt nicht über Cholesterin und Herzkrankheiten erzählt!

5. GRATISGESCHENK Nr.4: “Der Stressfrei Plan”-Büchlein von Lifestylecoach Mathes Jones: Bekomme ganz leicht Dein Leben in den Griff und minimiere Deinen Stress – ein für alle Mal!

6. GRATISGESCHENK Nr.5: “Neuanfang Audio”-Hörbuch von Fitness-Autor Joel Marion. Hier erfährst Du die psychologischen und biologischen Hintergründe des Abnehmens. Insbesondere erfährst Du hier, was Du genau tun musst, um den Jojo-Effekt zu vermeiden, sodass Du dauerhaft schlank
bleiben kannst. Das Hörbuch wird Dir außerdem ermöglichen, andere Abnehmprogramme besser zu verstehen, weil Du “hinter die hormonellen Kulissen” blickst.

7. GRATISGESCHENK Nr.6: “12 Geheimnisse der Ernährung”
-Büchlein von Ernährungswissenschaftlerin Isabel De Los
Rios: Dieses Büchlein verrät Dir unter anderem, worauf Du in Bezug auf Deine Ernährung achten MUSST, wenn Du gesund bleiben willst – egal, welchem Abnehmprogramm Du folgst.

Hier klicken, um jetzt vom Spezialangebot zu profitieren

-> www.schlanker-bauch.com/Jon
Ich bin auf Euer Feedback gespannt und freue mich, wenn Ihr einen Kommentar zu Jons Methode verfasst.

Eure Carina

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